Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Salsa yogurt
- ½ limone, preferibilmente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
- 2 fili di erba cipollina fresca a pezzetti
- ½ spicchio di aglio
- 5 foglie di menta fresca, lavate
- 200 g di yogurt greco bianco
- ½ cucchiaino di sale
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 pizzico di pepe nero macinato
Spiedini di polpette
- 20 g di Parmigiano reggiano a pezzi
- 15 g di pecorino Romano a pezzi
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- ½ spicchio di aglio
- 1 rametto di menta fresca, le foglioline lavate e asciugate
- 200 g di carne trita di manzo
- 1 uovo (da 60 g)
- 40 g di pangrattato
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 20 pezzi di zucchina a rondelle (2 cm)
- 500 g di acqua
- Nutriční hodnoty
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 573 kJ / 137 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Sacharidy
- 3.4 g
- Tuk
- 10.7 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Crackers integrali con crema di avocado
3hod.
Polpette di funghi alla siciliana
50 Min
Hamburger di merluzzo e gamberi
20min
Mini burger di melanzane, manzo e formaggio filante
1h 30min
Uova in cocotte con spinaci e bacon
30min
Fragole ricoperte al cioccolato fondente
55 Min
Hamburger di pollo con salsa allo yogurt
2 Std. 10 Min
Petto di pollo ripieno all'avocado con riso basmati
1h
Spiedini di salmone con salsa miele e zenzero (per 2 persone) (senza glutine)
40min
Insalata tiepida di pere con condimento alla senape
20min
Crocchette di verdure con salsa yogurt alle erbe
55 Min
Involtini di tacchino con verdure e salsa al sedano
45 Min