Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 90 g de blette coupée en morceaux
- 10 g de gingembre frais émincé en fines lamelles
- 1 orange (180 g env.), coupée en morceaux
- 1 pomme coupée en quatre
- 20 g de sirop d'agave
- 30 g de flocons d'épeautre
- 2 pincées de cannelle en poudre
- 80 g de glaçons
- 1 kiwi détaillé en cubes (2 cm)
- 100 g de myrtilles fraîches (volitelně)
- 1 c. à café de grué de cacao
- 2 c. à soupe de graines de tournesol
- 2 c. à soupe de baies de goji
- 2 c. à café de graines de lin doré
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 350 kcal / 1466 kJ
- Protein
- 10 g
- Tuk
- 10 g
- Sacharidy
- 47 g
- Vláknina
- 13.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15min
Smoothie bowl jaune
2hod. 20min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10min
Tropical smoothie bowl
15min
Smoothie aux myrtilles
5min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2hod. 10min
Power bowl de Popeye aux mûres
15min
Smoothie vert
10min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10min
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10min