Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 180 g de dattes dénoyautées (environ 20 dattes)
- 50 g de graines de tournesol décortiquées
- 25 g d'amandes effilées
- 30 g de cacahuètes non salées, décortiquées
- 100 g de flocons de quinoa
- 130 g de beurre de cacahuète maison (voir "Conseil(s)")
- 30 g d'huile de noix de coco
- 60 g de sirop d'érable
- Nutriční hodnoty
- na 1 pièce
- Kalorie
- 1460 kJ / 351 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 31 g
- Tuk
- 20 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20min
Barres tendres, avoine et noix
40min
Beurre de noix de coco
5 min
Boisson végétale à l'amande
12 godz. 15 min
Porridge aux fruits secs et pavot
15min
Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé
6h 15 min
Biscuits à l'avoine
1 godz.
Barres de céréales au quinoa
35min
Scones au son d'avoine
35min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20min
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1 godz.
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 godz. 15 min