Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 180 g de dattes dénoyautées (environ 20 dattes)
- 50 g de graines de tournesol décortiquées
- 25 g d'amandes effilées
- 30 g de cacahuètes non salées, décortiquées
- 100 g de flocons de quinoa
- 130 g de beurre de cacahuète maison (voir "Conseil(s)")
- 30 g d'huile de noix de coco
- 60 g de sirop d'érable
- Nutriční hodnoty
- na 1 pièce
- Kalorie
- 1460 kJ / 351 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 31 g
- Tuk
- 20 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 min
Barres de céréales au quinoa
35min
Barres tendres, avoine et noix
40min
Purée de noix de cajou
50 min
Granola
1h
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15min
Pains de seigle à la banane
1 Std. 45 Min
Fromage, alternative végétale
6 godz. 45 min
Granola chocolat-amande
45 min
Scones au son d'avoine
35min
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 min
Pâte d'amande foncée
2h 45min