Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 70 g de noix de cajou
- 1 banane, coupée en morceaux
- 100 g de pousses d'épinards frais
- 200 g d'ananas frais (150 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
- 2 c. à soupe de son d'avoine
- 15 g de sirop d'érable
- 75 g de glaçons
- 2 figues fraîches, coupées en huit
- 2 c. à soupe de mûres sauvages
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1636 kJ / 391 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 48 g
- Tuk
- 15 g
- Vláknina
- 5.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10 min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15min
Smoothie bowl jaune
2 Std. 20 Min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 min
Smoothie carotte-noix de coco
15min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10 min
Smoothie aux myrtilles
5min