
Zařízení & příslušenství
Hamburguesas de pez espada
Příprava 15min
Celkový 15min
8 unidades
Suroviny
-
de cebolla roja cortada en juliana100 g
-
de cilantro fresco8 ramitas
-
de sal2 pellizcos
-
de vinagre15 g
-
de aceite de oliva (y algo más para la sartén)3 cucharadas
-
dientes de ajo2
-
tiras de piel de lima4
-
chile jalapeño en conserva en trozos½ - 1
-
de pez espada en trozos de 2 cm300 g
-
clara de huevo1
-
de pan rallado50 g
-
panes de hamburguesa pequeños8
-
de mayonesa8 cucharaditas
-
aguacate cortado en rodajas1
-
tomate cortado en rodajas1
Nutriční hodnoty na 1 unidad
Kalorie
345 kcal /
1442 kJ
Protein
14.8 g
Tuk
21.7 g
Sacharidy
19.9 g
Vláknina
5.4 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Burgers saludables
5 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko