Zařízení & příslušenství
Crunchy Granola
Příprava 1hod.
Celkový 2hod.
50 portions
Suroviny
-
rolled oats600 g
-
desiccated coconut60 g
-
wheat germ100 g
-
sunflower seeds60 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds30 g
-
mixed whole nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)200 g
-
linseeds70 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots, pitted200 g
-
honey100 g
-
sunflower oilcoconut oil210 g
-
milk60 g
-
barley malt (see tip)100 g
-
fine sea salt1 tsp
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
42.3 mg
Protein
5.2 g
Kalorie
826.4 kJ /
197.5 kcal
Tuk
10.4 g
Vláknina
3.7 g
Nasycený tuk
5.1 g
Sacharidy
23.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Simple Ideas
201 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Crunchy Granola
1hod. 45min.
Asian Chopped Salad
20min.
Mixed Fruit Compôte with Goat's Cheese and Granola on Toast
50min.
Banana Nut Crunch
1hod.
Brown Rice Salad with Trout
35min.
Smoked Mackerel Watercress Dip
5min.
Granola
1hod. 40min.
Green Goddess Quinoa Salad
40min.
Clementine and Poppy Seed Buttermilk Scones
30min.
Raspberry and Chocolate Swirl Pavlova (gluten free)
4hod. 40min.
Simple Granola
25min.
Maple, Pecan and Banana Bread
1hod. 30min.