Zařízení & příslušenství
Crunchy Granola
Příprava 1hod.
Celkový 2hod.
50 portions
Suroviny
-
rolled oats600 g
-
desiccated coconut60 g
-
wheat germ100 g
-
sunflower seeds60 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds30 g
-
mixed whole nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)200 g
-
linseeds70 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots, pitted200 g
-
honey100 g
-
sunflower oilcoconut oil210 g
-
milk60 g
-
barley malt (see tip)100 g
-
fine sea salt1 tsp
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
42.3 mg
Protein
5.2 g
Kalorie
826.4 kJ /
197.5 kcal
Tuk
10.4 g
Vláknina
3.7 g
Nasycený tuk
5.1 g
Sacharidy
23.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Simple Ideas
201 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Breakfast Bars
1 Std. 10 Min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 Std. 10 Min
Cherry and Cinnamon Granola Bars
2 Std. 50 Min
Granola
1 Std. 40 Min
Crunchy Granola
1 Std. 45 Min
Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes
35 Min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1 Std.
Vanilla and Honey Toasted Granola
1 Std. 35 Min
Carrot Cake Energy Balls
15 Min
Chocolate Digestives
1 Std. 10 Min
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10 Min
Simple Granola
25 Min