Bowl de açaí

Bowl de açaí

4.6 16 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

6 porciones

Suroviny

100 g de pure de açai

3 cdas de açai
135 g de frambuesas congeladas
300 g de plátano (3 pzas. aprox)
150 g de mora azul congelada
375 g de hielos
200 g de jugo de naranja, recién exprimido
miel al gusto, o el endulzante de su preferencia
2 kiwis pelados y cortados en rebanadas
2 guayabas cortadas en rebanadas
6 cdas de almendras fileteadas (100 g aprox.)
6 cdas de coco rallado, sin endulzante
frutos rojos frescos al gusto para decorar
pistache descascarillado sin sal al gusto para decorar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 6 porciones

Protein 22 g

Kalorie 4250 kJ / 1012 kcal

Tuk 34 g

Vláknina 42 g

Sacharidy 179 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Desayunador vital 10 recepty/-ů
Mexiko

SUPERFOODS 10 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie bowl

10min.

Bowl de Matcha smoothie

5min.

Nieve de frutos rojos

20min.

Shortcake de fresa

1hod. 30min.

Smoothie bowl

10min.

Tiradito de pescado y chile de árbol

10min.

Pink bowl de frutos rojos

15min.

Ensalada César con kale, arúgula y salmón

45min.

Golden Lassi Smoothie TM6

10min.

Poke bowl de atún spicy

30min.

Jugo verde primaveral

10min.

Jugo verde pre-work out

5min.