Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

4.8 211 rating

Příprava 30min.

Celkový 1hod.

6 porciones

Suroviny

Pescado al horno

100 g de espinacas baby frescas
6 - 8 filetes de filetes de pescado blanco (aprox. 1000 g)
400 g de camarones pelados y limpios

400 g de mejillones
sal fina al gusto
pimienta negra recién molida al gusto
350 g de crema
200 g de queso de cabra
1 cdita de sal fina o al gusto
½ cdita de pimienta negra recién molida o al gusto
1 cda de concentrado de caldo de verdura
2 pimientos verde y rojo, sin semillas, en rebanadas delgadas
1000 de agua para Limpiar

Arroz

400 g de arroz basmati
1 cdita de sal fina o al gusto
½ cdita de pimienta negra recién molida o al gusto
40 g de aceite de oliva extra virgen
630 g de agua
1 cda de concentrado de caldo de pollo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 377 mg

Protein 9 g

Kalorie 1087 kJ / 259 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 8 g

Sacharidy 23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ROCKSTARS® 19 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Carne en su jugo, estilo Jalisco

30min.

Pescado empapelado al chile serrano

30min.

Salteado asiático con noodles (TM6/TM7)

45min.

Pescado a la veracruzana

30min.

Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle

1hod.

Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano

50min.

Pescado con salsa de morrón

45min.

Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja

1hod. 10min.

Camarones al ajillo

25min.

Pescado a la diabla

30min.

Taquitos de camarón al chipotle con tortillas de harina

15min.

Fetuccini con salsa Alfredo y camarones

1hod.