Best Basic Houmous

4.1 244 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

12 portions

Suroviny

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 g
water
60 g
lemon juice
30 g
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 g
toasted sesame seeds
40 g
fine sea salt
½ tsp
paprika (volitelně) for serving

ground cumin, for serving

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 190.4 mg

Protein 2.6 g

Kalorie 448.4 kJ / 107.2 kcal

Tuk 8.2 g

Vláknina 2.2 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 6.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Demo 19 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Everyday Favourites 16 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Manifesto 203 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

We Can Work Magic Out Of Simple Things 35 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Chocolate Fondants

40min.

Risotto with Parmesan

40min.

Spiced Red Cabbage

1hod. 10min.

Panna Cotta

6hod. 15min.

Meringue Ghosts

12hod. 25min.

Naan Bread with Onion and Cumin

1hod. 30min.

Chapatis

1hod. 30min.

Tomato Focaccia

3hod.

Mushroom pie

1hod. 40min.

Naan Bread with Onion and Cumin

2hod.

Sugar Free Banana Bread

1hod. 15min.

Curried Parsnip Soup

30min.