Best Basic Houmous

4.2 214 hodnocení

Příprava 5min

Celkový 5min

12 portions

Suroviny

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 g
water
60 g
lemon juice
30 g
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 g
toasted sesame seeds
40 g
fine sea salt
½ tsp
paprika (volitelně) for serving

ground cumin, for serving

Nutriční hodnoty na 1 portion

Kalorie 107.2 kcal / 448.4 kJ

Protein 2.6 g

Tuk 8.2 g

Sacharidy 6.5 g

Vláknina 2.2 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sodík 190.4 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Demo 19 recept
Spojené království a Irsko

Everyday Favourites 16 recept
Spojené království a Irsko

We Can Work Magic Out Of Simple Things 35 recept
Spojené království a Irsko

Mohlo by se Vám také líbit...

Red Pepper Houmous

Red Pepper Houmous

5min

Quick Flatbreads

Quick Flatbreads

20min

Mushroom Risotto

Mushroom Risotto

30min

Porridge with Fresh Fruit

Porridge with Fresh Fruit

10min

Mayonnaise

Mayonnaise

5min

Basil Pesto

Basil Pesto

10min

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10min

Sumac and Tahini Houmous

Sumac and Tahini Houmous

10min

Sun-dried Tomato Tear and Share Bread

Sun-dried Tomato Tear and Share Bread

1hod.

Pea and Mint Soup

Pea and Mint Soup

20min

Houmous

Houmous

13hod. 30min

Red Pepper and Tomato Soup

Red Pepper and Tomato Soup

30min