Vyhledat

Best Basic Houmous
4.1 231 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 5min.
12 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • garlic cloves
    2
  • tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
    480 g
  • water
    60 g
  • lemon juice
    30 g
  • extra virgin olive oil plus extra for serving
    70 g
  • toasted sesame seeds
    40 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • paprika (volitelně) for serving
    ground cumin, for serving

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 190.4 mg
Protein 2.6 g
Kalorie 448.4 kJ / 107.2 kcal
Tuk 8.2 g
Vláknina 2.2 g
Nasycený tuk 1.2 g
Sacharidy 6.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Demo 19 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Everyday Favourites 16 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Manifesto 203 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
We Can Work Magic Out Of Simple Things 35 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Quick Flatbreads

Quick Flatbreads

4.8(454)

20min.

Porridge with Fresh Fruit

Porridge with Fresh Fruit

4.3(66)

10min.

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

4.8(839)

10min.

Frozen Fruit Sorbet

Frozen Fruit Sorbet

4.9(187)

5min.

Mayonnaise

Mayonnaise

4.4(127)

5min.

Basil Pesto

Basil Pesto

4.9(471)

10min.

Tomato sauce

Tomato sauce

4.8(166)

40min.

Houmous

Houmous

3.7(37)

13hod. 30min.

Sumac and Tahini Houmous

Sumac and Tahini Houmous

4.6(45)

10min.

Red Pepper Houmous

Red Pepper Houmous

4.3(31)

5min.

Red Pepper and Tomato Soup

Red Pepper and Tomato Soup

4.8(959)

30min.

Sumac-spiced Houmous

Sumac-spiced Houmous

4.4(47)

5min.