Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 garlic cloves
- 480 g tinned chickpeas, rinsed, drained (2 x 400 g tins)
- 60 g water
- 30 g lemon juice
- 70 g extra virgin olive oil, plus extra for serving
- 40 g toasted sesame seeds
- ½ tsp fine sea salt
-
paprika, for serving
(volitelně)
nebo ground cumin, for serving (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 448.4 kJ / 107.2 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Sacharidy
- 6.5 g
- Tuk
- 8.2 g
- Nasycený tuk
- 1.2 g
- Vláknina
- 2.2 g
- Sodík
- 190.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Basmati Rice
35min
Red Pepper and Tomato Soup (TM6)
30 min
Pea and Mint Soup (TM6)
20min
Beetroot Harissa Falafel; Sumac-spiced Houmous; Tomato Pomegranate Salad with Perfect Pitta
1 Std. 20 Min
Béchamel Sauce
15 min
Mayonnaise
5min
Celeriac Remoulade (TM6)
Brak ocen
Porridge with Fresh Fruit
10 min
Red Pepper Houmous
5min
Sumac and Tahini Houmous
10 min
Houmous
13h 30min
White Bean and Feta Dip
5min