Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 gramů krupicového cukru
- 10 gramů vanilkového cukru
- 400 gramů kokosového mléka
- 80 gramů kokosového oleje
- 300 gramů kokosových plátků
- 300 gramů mražených malin
- 40 gramů chia semínek
- 300 gramů bílé čokolády na kousky
- Nutriční hodnoty
- na 1 kousek
- Kalorie
- 355 kcal / 1485 kJ
- Protein
- 4 g
- Tuk
- 30 g
- Sacharidy
- 16 g
- Vláknina
- 4.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Halloweenské náhrobky
1hod. 15min
Malinové mozečky s popcornem
30min
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1hod. 30min
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40min
Banánový cheesecake
7hod. 55min
Pekanové pralinky
2hod. 40min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2hod. 10min
Marinované palačinky s mangovým tvarohem
55min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40min
Mug cake s borůvkami
10min
Datlovo-jablečný koláč bez lepku
45min
Tiramisu dort se sušenkami Amaretti
7hod. 30min