
Zařízení & příslušenství
Chilli con carne
Příprava 15min
Celkový 1hod.
6 porcí
Suroviny
-
hovězího masa, bez šlach a kostí, na kostky (2–3 cm), lehce zmrazeného400 gramů
-
cibule na čtvrtky150 gramů
-
stroužky česneku2
-
čerstvé chilli papričky se semínky, na plátky2
-
červené papriky na plátky160 - 180 gramů
-
olivového oleje30 gramů
-
mletého černého pepře½ čajové lžičky
-
mletého římského kmínu1 čajová lžička
-
rajčatového protlaku30 gramů
-
červené chilli papričky, sušené mleté1 čajová lžička
-
vody250 gramů
-
masové dochucovací pasty1 vrchovatá čajová lžička
-
sterilovaných rajčat v plechovce400 gramů
-
bobkové listy, sušené2
-
sterilované kukuřice scezené200 - 220 gramů
-
soli1 čajová lžička
-
fazolí kidney bean, konzervovaných scezených200 - 220 gramů
Nutriční hodnoty na 1 porci
Kalorie
241 kcal /
1010 kJ
Protein
19.6 g
Tuk
10.9 g
Sacharidy
22.3 g
Vláknina
6.1 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

V jednom hrnci
10 recept
Česká republika
Česká republika