Chia kaše s banánem

Chia kaše s banánem

4.7 182 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

2 porce

Suroviny

3 polévkové lžíce chia semínek
400 gramů mléka
1 - 2 polévkové lžíce kokosového oleje
1 polévková lžíce medu
200 gramů banánů

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 10.8 g

Kalorie 1461 kJ / 349 kcal

Tuk 16.35 g

Vláknina 7.25 g

Sacharidy 40.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Není kaše jako kaše 10 recepty/-ů
Česká republika

Výběr porcí 244 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Veganská pěna s banány a avokádem

1hod. 10min.

Dýňový krém s kari

35min.

Banánovo-jablečný koktejl

10min.

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

10min.

Brownies s hruškami

1hod. 15min.

Růžové makronky s jahodovou ganache

2hod. 30min.

Bochánky s polevou z kondenzovaného mléka s kokosem

1hod. 15min.

Chia jogurtová sklenička

10min.

Pita chléb

1hod. 25min.

Kuřecí ragú se špenátovou rýží

1hod.

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

8hod. 20min.

Křupavý jogurtový chléb

3hod.