Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 3 polévkové lžíce chia semínek
- 400 gramů mléka
- 1 - 2 polévkové lžíce kokosového oleje
- 1 polévková lžíce medu
- 200 gramů banánů
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1461 kJ / 349 kcal
- Protein
- 10.8 g
- Sacharidy
- 40.8 g
- Tuk
- 16.35 g
- Vláknina
- 7.25 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Chia jogurtová sklenička
10 Min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2 godz. 15 min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 Min
Vločková kaše
30 Min
Ovesná kaše se skořicí
15 Min
Jablečná ovesná kaše
15 Min
Jablečná tvarohová pěna
1 Std. 25 Min
Ovesná kaše s ovocem
20 Min
Banánovo ořechová kaše
12 Min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 Min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20 Min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 Min