Chia kaše s banánem

Chia kaše s banánem

4.7 180 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

2 porce

Suroviny

3 polévkové lžíce chia semínek
400 gramů mléka
1 - 2 polévkové lžíce kokosového oleje
1 polévková lžíce medu
200 gramů banánů

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 10.8 g

Kalorie 1461 kJ / 349 kcal

Tuk 16.35 g

Vláknina 7.25 g

Sacharidy 40.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Není kaše jako kaše 10 recepty/-ů
Česká republika

Výběr porcí 244 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Chia jogurtová sklenička

10min.

Špenátová roláda s uzeným lososem

50min.

Omeleta s parmazánem

45min.

Banana bread (banánový chlebíček)

1hod. 50min.

Marlenka z Thermomixu

25hod. 15min.

Smoothie z kiwi a bazalky

30min.

Španělská bramborová omeleta

40min.

Jogurtový dezert s kiwi a vlašskými ořechy

10min.

Tvarohové řezy s višněmi

45min.

Losos s hráškem a citrónovým pestem

25min.

Gulášová polévka s čerstvou paprikou

1hod. 35min.

Gulášová polévka se zeleninou

1hod. 15min.