Chia kaše s banánem

Chia kaše s banánem

4.7 185 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

2 porce

Suroviny

3 polévkové lžíce chia semínek
400 gramů mléka
1 - 2 polévkové lžíce kokosového oleje
1 polévková lžíce medu
200 gramů banánů

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 10.8 g

Kalorie 1461 kJ / 349 kcal

Tuk 16.35 g

Vláknina 7.25 g

Sacharidy 40.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Není kaše jako kaše 10 recepty/-ů
Česká republika

Výběr porcí 244 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Tzatziki

20min.

Brynzové halušky

55min.

Bageta

3hod. 45min.

Tatarský biftek

5min.

Crinkles

1hod. 50min.

Gulášová polévka se zeleninou

1hod. 15min.

Jahodové muffiny

40min.

Jahodové smoothie

30min.

Gulášová polévka s čerstvou paprikou

1hod. 35min.

Houbové rizoto s mascarpone

30min.

Klasický rajčatový protlak (passata)

55min.

Banana bread (banánový chlebíček)

1hod. 50min.