小米粥煮鱼片
TM6 TM5

小米粥煮鱼片
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Suroviny

  • 100 克 草鱼 ，取中段，切鱼片
  • 5 克 姜 ，切丝
  • ½ 茶匙 盐
  • 15 克 淀粉
  • 100 克 小米 ，提前用温水浸泡2小时，沥干
  • 1000 克 高汤
  • 1 茶匙 枸杞 ，装饰用
Nutriční hodnoty
na 4 人份
Kalorie
2757 kJ / 659 kcal
Protein
44.5 g
Sacharidy
92.6 g
Tuk
12.5 g
Vláknina
2 g

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