Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Refried beans

Refried beans
4.2 108 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 10min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • red onion cut into quarters
    1
  • red capsicum deseeded and cut into pieces
    ½
  • garlic cloves
    2
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • ground cumin
    ½ tsp
  • ground chilli (optional)
    1 - 2 pinches
  • canned pinto beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining)
    400 g
  • filtered water
    30 g
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 5.4 g
Kalorie 560.7 kJ / 133.5 kcal
Tuk 5.6 g
Vláknina 5.9 g
Sacharidy 12.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Plant to Plate 120 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Vegetarian chilli

4.8(292)

35 min

Thai tofu and sweet potato cakes

3.6(40)

30 min

Lentil and chickpea burger with tahini dressing

4.2(45)

1 godz. 30 min

Pulled BBQ jackfruit

4.7(89)

25 min

Smoky chipotle beans

4.4(12)

30 min

Family beans

4.5(68)

25 min

Vegan walnut and black bean burger

4.3(73)

4 godz. 40 min

Black Beans

4.7(41)

30 min

Black bean enchiladas

4.6(330)

1 godz. 20 min

Curried chickpea and lentil sandwich filling

4.6(96)

40 min

Hearty lentil chilli

4.2(117)

50 min

Cauliflower tacos with chipotle sauce

4.5(204)

3 godz. 45 min