Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Refried beans

Refried beans
4.3 103 rating
Příprava 5min.
Celkový 10min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • red onion cut into quarters
    1
  • red capsicum deseeded and cut into pieces
    ½
  • garlic cloves
    2
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • ground cumin
    ½ tsp
  • ground chilli (optional)
    1 - 2 pinches
  • canned pinto beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining)
    400 g
  • filtered water
    30 g
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 5.4 g
Kalorie 560.7 kJ / 133.5 kcal
Tuk 5.6 g
Vláknina 5.9 g
Sacharidy 12.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Plant to Plate 120 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Cauliflower tacos with chipotle sauce

4.5(202)

3h 45min

Vegan "Beefy" Burger

4.4(45)

1h 40min

Hearty lentil chilli

4.2(117)

50min

Vegan moussaka

4.6(133)

1h 50min

Black bean molè (black bean chocolate chilli)

4.7(43)

2h 25min

Caribbean curry

3.9(238)

40min

Three-bean shepherd's pie

4.2(57)

26h

Pulled BBQ jackfruit

4.7(83)

25min

Vegan walnut and black bean burger

4.3(71)

4h 40min

Curried chickpea and lentil sandwich filling

4.7(94)

40min

Bang bang broccoli

4.7(71)

3h 25min

Black bean enchiladas

4.6(322)

1h 20min