Refried beans

Refried beans

4.3 102 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 portions

Suroviny

red onion cut into quarters
1
red capsicum deseeded and cut into pieces
½
garlic cloves
2
extra virgin olive oil
20 g
ground cumin
½ tsp
ground chilli (optional)
1 - 2 pinches
canned pinto beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining)
400 g
filtered water
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 5.4 g

Kalorie 560.7 kJ / 133.5 kcal

Tuk 5.6 g

Vláknina 5.9 g

Sacharidy 12.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Plant to Plate 120 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Vegetarian chilli

Vegetarian chilli

35 min

Refried Beans

Refried Beans

20 min

Cauliflower tacos with chipotle sauce

Cauliflower tacos with chipotle sauce

3 h 45 min

Vegan walnut and black bean burger

Vegan walnut and black bean burger

4 h 40 min

Red lentil cauliflower dahl

Red lentil cauliflower dahl

35 min

Family beans

Family beans

25 min

Black Beans

Black Beans

30 min

Black Bean Dip

Black Bean Dip

5 min

Black Bean Walnut Patties

Black Bean Walnut Patties

35 min

Chickpea shawarma salad bowl

Chickpea shawarma salad bowl

40 min

Nachos with beans and cashew sour cream

Nachos with beans and cashew sour cream

50 min

Layered Mexican dip

Layered Mexican dip

25 min