
Kompatibilní verze
Broccoli and pea soup with cauliflower cashew cream
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g raw cashews
- water for soaking
Chive oil (optional)
- 250 g ice
- filtered water for ice bath and for boiling
- 60 g fresh chives
- 150 g extra virgin olive oil
Soup and cashew cream
- 1 - 2 garlic cloves
- 100 g brown onion cut into halves
- 3 spring onions/shallots trimmed, white parts and half of green parts
- 80 g ghee
- 750 g water
- 2 tbsp lemon juice
- 2 tsp Chicken stock paste (see Tips)
- 250 g broccoli cut into small florets and stalks cut into thin slices
- 300 g frozen baby peas
- 200 g cauliflower cut into small florets
- 2 tsp salt
- ground black pepper to taste (optional)
- 2 egg yolks (optional)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 718.5 kcal / 3018.3 kJ
- Protein
- 13.2 g
- Tuk
- 67.1 g
- Sacharidy
- 13 g
- Vláknina
- 10 g
- Nasycený tuk
- 20.9 g
- Sodík
- 1531.4 mg
Alternativní recepty
Curried carrot and ginger soup
40min
Carrot and coriander soup
30min
Zucchini soup
25min
Turmeric cauliflower soup (Post-natal)
50min
Thai green broccoli and spinach soup
25min
Potato and porcini mushroom soup
30min
Hearty seven vegetable soup
30min
Spiced lentil vegetable soup
1hod. 30min
Pea and lettuce soup with scallops
45min
Broccoli soup with sage oil
30min
Spinach potato soup with savoury egg custard
45min
Broccoli almond soup
30min