Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Soup
- 150 g dried green lentils
- 600 g water, plus extra for soaking
- 1 brown onion (approx. 150 g), cut into halves
- 1 garlic clove
- 1 red capsicum, deseeded and cut into pieces
- ½ tsp ground smoked paprika
- 30 g olive oil
- 1 carrot, cut into pieces
- 2 celery stalks, cut into pieces
- 100 g pumpkin, cut into cubes (2-3 cm)
- 1 dried bay leaf
- 2 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 2 chorizo sausage (approx. 250 g), cut into slices (1 cm)
Pancetta croutons
- 4 slices bread, each slice cut into 3 strips
- 12 slices pancetta
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1382.4 kJ / 329.1 kcal
- Protein
- 21.2 g
- Sacharidy
- 22.1 g
- Tuk
- 16.3 g
- Nasycený tuk
- 4.6 g
- Vláknina
- 6.9 g
- Sodík
- 2117.1 mg
Alternativní recepty
Cannelloni with artichoke filling and tomato sauce
1h 35min
Tuscan bean soup
40min
Chickpea ratatouille (gut health)
1sa
Black bean tomato soup with coriander lime cream
45min
Tuscan bean soup
30 dk
Pea and ginger soup, lemon salmon with broccoli
50 dk
Moroccan prawns with preserved lemon couscous
30 dk
Prawn saganaki with feta
35min
Whole cauliflower with pea purée
40min
Chicken, chorizo and chickpea stew
35min
Smoky Mexican bean soup
35min
Spiced lentil vegetable soup
1sa 30 dk