Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Wegański koktajl wysokobiałkowy

Wegański koktajl wysokobiałkowy
4.5 41 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 5min.
2 porcje
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 500 g napoju sojowego niesłodzonego
  • 30 g płatków owsianych
  • 30 g masła migdałowego, prażonego
    30 g masła migdałowego, jasnego
  • 1 banan duży, pokrojony na kawałki
  • 200 g owoców jagodowych, świeżych
    200 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych
  • 3 - 4 łyżeczki białka w proszku np. z groszku

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 145.5 mg
Protein 22.1 g
Kalorie 1408.9 kJ / 336.5 kcal
Tuk 15 g
Vláknina 12.8 g
Nasycený tuk 1.4 g
Sacharidy 37.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

DIETA WEGAŃSKA 11 recepty/-ů
Polsko
Wysokobiałkowe przepisy 100 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

4.1(172)

1hod.

Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)

2.8(25)

20min.

Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)

4.6(38)

1hod. 10min.

Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM5)

4.3(17)

15min.

Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe

4.0(15)

50min.

Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym

4.2(39)

40min.

Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango

4.3(80)

10hod. 50min.

Zielona owsianka

4.0(199)

30min.

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

4.8(182)

15min.

Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango

4.1(65)

50min.

Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą

4.3(91)

1hod.

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

4.8(131)

10min.