Wegański koktajl wysokobiałkowy

Wegański koktajl wysokobiałkowy

4.4 36 rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 porcje

Suroviny

500 g napoju sojowego niesłodzonego
30 g płatków owsianych
30 g masła migdałowego, prażonego

30 g masła migdałowego, jasnego
1 banan duży, pokrojony na kawałki
200 g owoców jagodowych, świeżych

200 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych
3 - 4 łyżeczki białka w proszku np. z groszku

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 145.5 mg

Protein 22.1 g

Kalorie 1408.9 kJ / 336.5 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 12.8 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 37.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

DIETA WEGAŃSKA 11 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

2hod. 10min.

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1hod. 15min.

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

10min.

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10min.

Smoothie proteinowe po treningu

Smoothie proteinowe po treningu

10min.

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5min.

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10min.

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10min.

Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

5min.

Czekoladowe placuszki proteinowe

Czekoladowe placuszki proteinowe

25min.

Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

5min.

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5min.