Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Pollo a las hierbas con verduras al vapor para dos
Příprava 15min.
Celkový 45min.
2 raciones
Suroviny
-
80 - 100 g de judías verdes frescas cortadas por la mitad a lo largo
-
70 g de zanahoria en juliana
-
100 g de calabacín con piel cortado en láminas
-
100 g ramilletes de brócoli
-
30 g de aceite de oliva virgen extra y un poco más para las verduras
-
2 contramuslos de pollo sin piel
-
¾ de cucharadita de sal
-
1 ramita de tomillo fresco
-
1 ramita de romero fresco
-
½ cucharadita de orégano seco
-
1 hoja de laurel seca
-
1 cucharadita de harina
-
20 g de coñac
-
1 pellizco de cúrcuma molida o colorante
-
20 g zumo de limón
-
120 g de agua
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharadita de semillas de sésamo tostadas
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Protein
27.1 g
Kalorie
1553 kJ /
371 kcal
Tuk
24 g
Vláknina
5.4 g
Sacharidy
5.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
¡Somos dos!
12 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
¡Somos dos!
12 recepty/-ů
Mexiko
Mexiko
Mohlo by se vám také líbit...
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45 Min
Verduras y pavo al vapor
30 Min
Salmón con salsa de balsámico y zoodles de calabacín
25 Min
Acelgas con pollo y verduras para dos
30 Min
Pollo a las hierbas
40 Min
Pollo al azafrán con champiñones
40 Min
Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos
20 Min
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30 Min
Muslos de pollo en adobo de hierbas y limón
3 Std. 15 Min
Pollo con espinacas y tomate
30 Min
Pollo a la cazadora
40 Min
Salmón al vapor con verduras
30 Min