Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos

Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos

4.0 186 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 20min.

2 raciones

Suroviny

20 g de piñones
30 g de aceite de oliva virgen extra
2 dientes de ajo
2 - 3 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en tiras de 1,5 cm)
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
120 g de cebolla en gajos
½ manzana Golden en dados
30 g de pasas sin semillas
200 g de hojas de espinaca frescas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 629.5 mg

Protein 28.6 g

Kalorie 1923 kJ / 460 kcal

Tuk 28.1 g

Vláknina 6.6 g

Nasycený tuk 5.6 g

Sacharidy 23.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Para deportistas 12 recepty/-ů
Španělsko

Para deportistas 12 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Pollo a las hierbas con verduras al vapor para dos

45 min

Smoothie de moras y queso fresco

5 min

Crema de pimientos rojos asados

30 min

Fideos chinos con verduras

30 min

Zumo de papaya y naranja

5 min

Carbonara de espárragos y pasta

30 min

Ensalada de pasta integral

25 min

Pollo con espinacas y tomate

30 min

Lentejas con tomate y acelgas

30 min

Ceviche de dorada a los cítricos

1 h 10 min

Sopa de garbanzos con espinacas

30 min

Mero en salsa de cítricos

30 min