Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g de piñones
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 dientes de ajo
- 2 - 3 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en tiras de 1,5 cm)
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 120 g de cebolla en gajos
- ½ manzana Golden en dados
- 30 g de pasas sin semillas
- 200 g de hojas de espinaca frescas
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1923 kJ / 460 kcal
- Protein
- 28.6 g
- Sacharidy
- 23.7 g
- Tuk
- 28.1 g
- Nasycený tuk
- 5.6 g
- Vláknina
- 6.6 g
- Sodík
- 629.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Ensalada detox
5min
Papillote de pollo a la pimienta con verduras y caldo
45 Min
Pollo a la miel
15 Min
Salmón con salsa de champiñones y patatas para dos
40 Min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5min
Pollo con espinacas y tomate
30 Min
Acelgas con pollo y verduras para dos
30 Min
Pollo a las hierbas con verduras al vapor para dos
45 Min
Dorada con mango en vinagreta
25 Min
Dados de salmón al vapor con salsa de aguacate
20 Min
Pechuga de pollo a la naranja
20 Min
Salmón con salsa de balsámico y calabacín
25 Min