Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g de piñones
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 dientes de ajo
- 2 - 3 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en tiras de 1,5 cm)
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 120 g de cebolla en gajos
- ½ manzana Golden en dados
- 30 g de pasas sin semillas
- 200 g de hojas de espinaca frescas
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1923 kJ / 460 kcal
- Protein
- 28.6 g
- Sacharidy
- 23.7 g
- Tuk
- 28.1 g
- Nasycený tuk
- 5.6 g
- Vláknina
- 6.6 g
- Sodík
- 629.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pollo con espinacas y tomate
30 min
Salmón con salsa de balsámico y calabacín
25 min
Dorada con mango en vinagreta
25 min
Gratén de lubina, brócoli y lactonesa
35 min
Ensalada detox
5min
Pollo a las hierbas con verduras al vapor para dos
45 min
Ensalada de fresas y queso de cabra
15min
Bacalao con salsa de mango
30 min
Salmón con arroz integral y verduras con salsa de eneldo
30 min
Acelgas con pollo y verduras para dos
30 min
Dados de salmón al vapor con salsa de aguacate
20min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35 min