Ensalada de pasta integral

Ensalada de pasta integral

4.5 34 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

6 raciones

Suroviny

1500 g de agua
2 cucharaditas de sal
350 g pasta seca integral
200 g de hojas verdes de ensalada (mezclum)
1 manzana Granny Smith lavada y con piel, cortada en octavos y sin semillas
1 rama de apio con hojas (50 g) cortada en 2-3 trozos
50 g de aceite de oliva virgen extra
10 g de vinagre de sidra
50 g de nueces en mitades (troceadas a mano)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 9 g

Kalorie 1418 kJ / 338 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 6 g

Sacharidy 42 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta 142 recepty/-ů
Mexiko

Dieta 142 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pollo especiado al tequila

50min.

Crema fría de aguacate

5min.

Espaguetis al pesto con aroma de cítricos

25min.

Sopa de letras con tomate

15min.

Menú: Sopa de fideos - Enchiladas de pollo para dos

1hod.

Crema de pimientos rojos asados

30min.

Huevos con jamón y tomates salteados

30min.

Ensalada de pimientos y pollo con almendras

50min.

Pollo a las hierbas con verduras al vapor para dos

45min.

Muslos de pollo en adobo de hierbas y limón

3hod. 15min.

Crema de cebolla con cerveza

1hod. 10min.

Gazpacho de pimientos

10min.