Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g banana (4 unid. aprox.)
- 60 g mel
- 60 g óleo de coco mais q.b. p/ untar
- 1 ovo
- 150 g iogurte grego
- 20 g cacau em pó magro
- 1 c. chá de bicarbonato de sódio
- 120 g farinha de arroz mais q.b. p/ polvilhar
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 214 kcal / 895 kJ
- Protein
- 4 g
- Tuk
- 10 g
- Sacharidy
- 29 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Mousse de abacate
5min
Muffins de banana e espinafres
30min
Muffins de casca de maçã
1hod.
Bolachas de abóbora da Sena
1hod. 25min
Bolas energéticas de aveia e banana
20min
Mini-queques de pera
25min
Bolo de milho com limão e sementes de papoila
50min
Queques de aveia e mirtilos
35min
Pão de banana
1hod. 20min
Brownies de abacate
30min
Panquecas de alfarroba
40min
Pão de banana vegan
1hod.