Overnight oats de morango

Overnight oats de morango

4.5 75 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 8hod.

2 doses

Suroviny

sementes de chia
10 g
flocos de aveia grossos
80 - 100 g
morangos
100 g
mel mais q.b. p/ guarnecer
20 g
bebida de aveia
240 g
240 g leite
iogurte grego
120 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 14 g

Kalorie 1369 kJ / 328 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 50 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Junho 2019 27 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada coleslaw -TM5

10min.

Menu pais e filhos: Frango, puré de abóbora e arroz branco

45min.

Cozer 6 salsichas Frankfurt

20min.

Cozer 1000 g de mexilhão

30min.

Cozer 400-800 g de feijão-verde

40min.

Iogurte gelado de manga

5min.

Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur

1hod. 15min.

Feijoada de buzinas

1hod. 30min.

Cannelloni de frango com requeijão

1hod. 30min.

Biscoitos de leite condensado

45min.

Tortilha espanhola baixa em calorias

45min.

Omelete de espinafres e presunto

30min.