Overnight oats de morango

Overnight oats de morango

4.5 80 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 8hod.

2 doses

Suroviny

sementes de chia
10 g
flocos de aveia grossos
80 - 100 g
morangos
100 g
mel mais q.b. p/ guarnecer
20 g
bebida de aveia
240 g
240 g leite
iogurte grego
120 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 14 g

Kalorie 1369 kJ / 328 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 50 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Junho 2019 27 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Feijão tropeiro

25min.

Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur

1hod. 15min.

Quiche de tomate, queijo e manjericão

1hod.

Arroz de camarão cantonês

50min.

Creme de espargos com rolinhos crocantes

1hod. 5min.

Frango com quiabo

50min.

Feijão de óleo de palma

20min.

Moqueca de camarão

1hod.

Pão de banana e cacau

30min.

Temaki de salmão

45min.

Sopa de couve-flor e alho assados

1hod. 10min.

Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres

1hod.