Overnight oats de morango

Overnight oats de morango

4.5 75 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 8hod.

2 doses

Suroviny

sementes de chia
10 g
flocos de aveia grossos
80 - 100 g
morangos
100 g
mel mais q.b. p/ guarnecer
20 g
bebida de aveia
240 g
240 g leite
iogurte grego
120 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 14 g

Kalorie 1369 kJ / 328 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 50 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Junho 2019 27 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Feijão de óleo de palma

20min.

Creme de batata-doce

40min.

Sopa de couve-flor e alho assados

1hod. 10min.

Moqueca de camarão

1hod.

Almôndegas de frango e ervas

35min.

Smoothie tropical com morango

10min.

Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur

1hod. 15min.

Temaki de salmão

45min.

Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres

1hod.

Pão de banana e cacau

30min.

Pão de queijo com linguiça

45min.

Quiche de tomate, queijo e manjericão

1hod.