Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

4.0 15 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 porzioni

Suroviny

1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
10 g di radice fresca di zenzero pelata
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 filetti di orata freschi (600 g circa), puliti
400 g di fagiolini verdi freschi puliti
2 cucchiai di salsa di soia
500 g di infuso di tè verde

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 32.6 g

Kalorie 1744 kJ / 417 kcal

Tuk 30.2 g

Vláknina 3.1 g

Sacharidy 3.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Il mare nel cartoccio 10 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Orata al sale

40min.

Pesce spada agrumato

35min.

Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

40min.

Filetti di merluzzo in salsa al caramello

1hod. 10min.

Spigola in crosta di zucchine con salsa al caviale di limone

1hod. 10min.

Salmone e carciofi al Varoma

55min.

Pesce spada con fagiolini e olive

40min.

Pesce spada all'arancia

40min.

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55min.

Branzino al cartoccio

1hod. 10min.

Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini

40min.

Salmone al cartoccio

35min.