Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
- 10 g di radice fresca di zenzero pelata
- 60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 4 filetti di orata freschi (600 g circa), puliti
- 400 g di fagiolini verdi freschi puliti
- 2 cucchiai di salsa di soia
- 500 g di infuso di tè verde
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 417 kcal / 1744 kJ
- Protein
- 32.6 g
- Tuk
- 30.2 g
- Sacharidy
- 3.7 g
- Vláknina
- 3.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ratatouille di totani e melanzane su cous cous
1hod.
Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
40min
Insalata di totano e piselli al lime
1hod.
Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico
40min
Nasello con pesto di olive e pistacchi
30min
Calamari su crema di piselli e pomodori
50min
Involtini di pesce spada al pomodoro
50min
Tagine di rana pescatrice
1hod. 5min
Salmone con broccoli e grano saraceno
40min
Tonno aromatizzato al profumo di limone
35min
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40min
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55min