Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

4.0 15 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 porzioni

Suroviny

1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
10 g di radice fresca di zenzero pelata
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 filetti di orata freschi (600 g circa), puliti
400 g di fagiolini verdi freschi puliti
2 cucchiai di salsa di soia
500 g di infuso di tè verde

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 32.6 g

Kalorie 1744 kJ / 417 kcal

Tuk 30.2 g

Vláknina 3.1 g

Sacharidy 3.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Il mare nel cartoccio 10 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55min.

Pesce al vapore con verdure miste

Pesce al vapore con verdure miste

1hod. 20min.

Insalata di totano e piselli al lime

Insalata di totano e piselli al lime

1hod.

Filetti di salmone con grano saraceno e asparagi

Filetti di salmone con grano saraceno e asparagi

40min.

Filetti di merluzzo al cartoccio

Filetti di merluzzo al cartoccio

25min.

Filetti di cernia in camicia colorata

Filetti di cernia in camicia colorata

30min.

Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini

Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini

50min.

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

35min.

Filetti di orata con crema di peperoni

Filetti di orata con crema di peperoni

1hod. 40min.

Pesce spada agrumato

Pesce spada agrumato

35min.

Merluzzo al Varoma con purè di carote

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40min.

Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini

Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini

40min.