
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pesto alla genovese
- 80 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 30 g di pinoli
- 1 spicchio di aglio
- 80 g di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate
- 150 g di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di sale
Cous cous e melanzane
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 350 g di acqua
- 2 pizzichi di sale
- 250 g di melanzana a dadini
- 10 pomodori ciliegino a dadini
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 350 g di cous cous precotto
- 3 cucchiai di olio extravergine di oliva
- foglie di basilico fresco lavate q.b.
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 906 kcal / 379 kJ
- Protein
- 22.1 g
- Tuk
- 64.2 g
- Sacharidy
- 60.1 g
- Vláknina
- 10.2 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Crostini alla crema di melanzane e mozzarella di bufala
55min
Spiedini con polpette di melanzane e pomodorini
1hod.
Cous cous con pomodori secchi e piselli
40min
Cous cous con dadolata di verdure e ceci
40min
Cous cous estivo ai pomodorini (vegan)
4hod. 20min
Quattro cereali con salmone affumicato e limone
40min
Cous cous integrale con ceci e tonno
20min
Gnocchi di farro con pesto di melanzane
2hod.
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
35min
Sformatini di patate e funghi (vegan)
1hod. 10min
Polpette di melanzane, zucchine e carote
30min
Insalata di cous cous con melanzane e peperoni
35min