Insalata di farro e vongole in vasetto

Insalata di farro e vongole in vasetto

4.6 50 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

6 porzioni

Suroviny

2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
800 g di acqua
150 g di farro
1 cucchiaino di sale + q.b.
200 g di vongole veraci

200 g di vongole
30 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
15 pomodori ciliegino in quarti
1 pizzico di pepe bianco macinato

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 7.5 g

Kalorie 678 kJ / 162 kcal

Tuk 6.5 g

Vláknina 2.3 g

Sacharidy 18.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A piedi nudi nel parco 50 recepty/-ů
Itálie

Fantasia in vasetto 10 recepty/-ů
Itálie

Pausa pranzo 49 recepty/-ů
Itálie

Piatti freddi 102 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Sformato di zucchine al basilico

50 min

Torta salata patate dolci e peperoni

2 godz. 10 min

Quiche salmone e rucola

1 godz. 40 min

Frittata con salmone affumicato e piselli

45 min

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

40 min

Pollo con cavolfiori tricolore con olio aromatizzato ai pepi

4 godz.

Pomodori ripieni con zucchine alla menta e tonno

25 min

Insalata di totano e piselli al lime

1 godz.

Spiedini di mazzancolle con salsa al mango

55 min

Insalata di fagioli e cipolla di Tropea

45 min

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

40 min

Cous cous estivo ai pomodorini (vegan)

4 godz. 20 min