Bulgursalat - Kısır

Bulgursalat - Kısır

4.5 2.1K hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 1hod.
6 Portionen

Suroviny

  • Wasser
    230 g
  • Tomatenmark
    40 g
    40 g Ajvar
  • Salz
    1 TL
  • Bulgur grob, vorgegart
    250 g
  • Olivenöl
    50 g
  • Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
    1 geh. TL
  • Chiliflocken (Pul Biber)
    1 TL
  • Frühlingszwiebeln
    5
  • glatte Petersilie frisch, abgezupft
    10 Stängel
  • Minze frisch, abgezupft
    6 Stängel
  • Salatgurke in Stücken
    150 g
  • rote Paprika in Stücken
    100 g
  • Tomaten geviertelt
    100 g
  • Zitronensaft
    25 g
  • Granatapfelsirup sauer (Nar Ekşisi)
    25 g

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 5 g
Kalorie 1047 kJ / 250 kcal
Tuk 9 g
Vláknina 6.4 g
Sacharidy 36 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...