Dos d'églefin et purée de petits pois

Dos d'églefin et purée de petits pois

4.2 39 rating

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 portions

Suroviny

4 dos d'églefin de 150 g chacun, frais ou décongelés et épongés
sel
poivre moulu
4 c. à soupe d'huile neutre
120 g d'eau
1 échalote pelée et coupée en deux
500 g de petits pois surgelés
30 g de beurre
4 portions de fromage fondu à tartiner, type La Vache-qui-rit® ou Kiri®

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 34 g

Kalorie 1622 kJ / 389 kcal

Tuk 22 g

Sacharidy 11 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Larousse Petits plats du soir - Poissons et crustacés 11 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Couscous au saumon

55 Min

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

35 Min

Lieu vapeur et couscous au citron vert

35 Min

Filets de colin, carottes, beurre aux fanes

30 Min

Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles

35 Min

Papillote de poisson et tagliatelle de carottes

35 Min

Papillotes de lieu noir

45 Min

Papillote de merlu, semoule complète et légumes

40 Min

Blanquette de saumon aux fèves

1 Std.

Merlan aux poireaux

30 Min

Églefin, beurre nantais et petits légumes

1 Std.

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

30 Min