Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 échalote, coupée en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 160 g de graines de couscous fines
- sel
- quelques baies roses, broyées
- 100 g d'épinards frais, lavés et essorés
- 8 brins d'aneth frais, effeuillés
- poivre moulu
- 4 pavés de saumon frais (500 g env.)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1902 kJ / 455 kcal
- Protein
- 32 g
- Sacharidy
- 31 g
- Tuk
- 22 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35min
Merlan aux poireaux
30 min
Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles
45 min
Saumon vapeur et purée de petits pois
30 min
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50min
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
30 min
Papillotes de truite, menthe et courgettes
30 min
Papillotes de saumon, poireaux et ravioles
30 min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30 min
Filets de colin, carottes, beurre aux fanes
30 min
Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux
35min
Saumon vapeur sauce aux crevettes
35min