Petit flan de chou-fleur aux saint-nectaire et curry

Petit flan de chou-fleur aux saint-nectaire et curry

4.0 174 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

8 portions

Suroviny

600 g de bouquets de chou-fleur
500 g d'eau
5 g de beurre pour les ramequins
3 œufs
100 g de crème
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de curry en poudre
1 c. à soupe de moutarde forte
1 pincée de bicarbonate de sodium
60 g de farine de blé
150 g de fromage type saint-nectaire, détaillé en petits cubes

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 298.4 mg

Protein 9.8 g

Kalorie 744.1 kJ / 179 kcal

Tuk 12.1 g

Vláknina 1.6 g

Nasycený tuk 7.4 g

Sacharidy 7.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Best of flans - automne 13 recepty/-ů
Francie

Thermomix® et moi n°23 40 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Gratin de potimarron et pommes de terre, béchamel aux herbes et comté

50min.

Clafoutis de courgettes aux tomates confites et bacon

1hod. 10min.

Filet mignon aux pruneaux et tagliatelles de légumes

1hod. 10min.

Parmentier de canard au potimarron et châtaignes

1hod. 20min.

Œufs cocotte aux petits pois, asperges et jambon

35min.

Garbure du Béarn

1hod. 10min.

Œuf cocotte aux champignons et lardons, purée de carotte

1hod. 15min.

Gratin de courge spaghetti à la merguez

1hod. 35min.

Bœuf tex mex au chou rouge

1hod. 5min.

Encornets sautés à l'ail et au chorizo

20min.

Dos d'églefin et purée de petits pois

35min.

Crumble de poisson

1hod.