Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g di filetti di salmone fresco
- 20 g di vino bianco
- 2 cucchiaini di sale
- 15 g di coriandolo fresco
- 1000 g di acqua calda (non bollente)
- 180 g di lenticchie verdi secche, ammollate e scolate
- 70 g di cipolla rossa a fettine sottili
- 150 g di peperone a tocchetti
- 2 spicchi di aglio
- 5 g di prezzemolo fresco
- 5 g di senape
- 1 peperoncino verde fresco
- 45 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 30 g di olio extravergine di oliva
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 413 kJ / 29 kcal
- Protein
- 23 g
- Sacharidy
- 22 g
- Tuk
- 0 g
- Vláknina
- 0 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Farro con seppie e verdure
35min
Cime di rapa e cous cous
35min
Farrotto integrale alle verdure
50min
Filetti di salmone con grano saraceno e asparagi
40min
Orzo al curry, gamberi ed emulsione al basilico
1 Std.
Farro e filetto di maiale con glassa all'aceto balsamico
1 Std. 15 Min
Insalata di mare veloce con quinoa
40min
Farro asparagi e frittatina in forma
45min
Quinoa germogliata con verdure raw
51 Std. 25 Min
Insalata di pollo e carciofi all'arancia
50min
Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi
35min
Cous cous invernale
45min