Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pesto
- 50 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
- 50 g di pecorino a pezzi (3 cm)
- 50 g di pinoli
- 100 g di foglie di basilico fresche, lavate ed asciugate
- 1 pizzico di sale
- 150 g di olio extravergine di oliva
Merluzzo
- 700 g di acqua
- 4 filetti di merluzzo (200 g circa ciascuno)
- 1 pizzico di sale
Terminare la preparazione
- 150 - 200 g di insalata valeriana, lavata e asciugata
- 3 carote, pelate e a julienne
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 1 limone, il succo spremuto fresco
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2950 kJ / 705 kcal
- Protein
- 47 g
- Sacharidy
- 6 g
- Tuk
- 55 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salmone al cartoccio
35min
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55min
Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini
1 Std.
Salmone balsamico su noodles di zucchine
30 Min
Insalata di grano saraceno e gamberetti
40 Min
Branzino al lime e pistacchi
30 Min
Pollo alla soia e sesamo
40 Min
Insalata di gamberi, avocado e mango
30 Min
Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero
50 Min
Salmone all'aceto balsamico con spaghetti di zucchina
40 Min
Tasche di maiale alla frutta secca e ginepro
50 Min
Orata e vongole con salsa alle verdure
30 Min