Fagottini di sogliola con verdure

Fagottini di sogliola con verdure

3.9 8 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 55min.

4 porzioni

Suroviny

8 filetti di sogliola (700 g circa)
1 carota (100 g circa) a rondelle (3 mm)
2 zucchine (250 g circa) a rondelle (3 mm)
100 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)
500 g di acqua
50 g olio extravergine di oliva
70 g di porro
½ cucchiaino di zenzero in polvere
½ cucchiaino di sale
2 cucchiai di salsa di soia

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 4 porzioni

Protein 129.6 g

Kalorie 5539 kJ / 1324 kcal

Tuk 79.9 g

Sacharidy 23.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Secondi di pesce 50 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova

40 Min

Filetti di sogliola e gamberi

50 Min

Merluzzo con burro agli agrumi

50 Min

Pesce al vapore con verdure miste

1 Std. 20 Min

Seppie con i piselli

40 Min

Bocconcini di pollo al cartoccio con verdure

50 Min

Insalata di pesce spada e pinoli

40 Min

Pesce spada con fagiolini e olive

40 Min

Involtini mare e monti

1 Std. 10 Min

Coda di rospo al Varoma in crosta di patate

55 Min

Branzino al sale aromatico

55 Min

Sogliola al vapore con verdurine

45 Min