Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 8 filetti di sogliola (700 g circa)
- 1 carota (100 g circa) a rondelle (3 mm)
- 2 zucchine (250 g circa) a rondelle (3 mm)
- 100 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)
- 500 g di acqua
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 70 g di porro
- ½ cucchiaino di zenzero in polvere
- ½ cucchiaino di sale
- 2 cucchiai di salsa di soia
- Nutriční hodnoty
- na 4 porzioni
- Kalorie
- 1324 kcal / 5539 kJ
- Protein
- 129.6 g
- Tuk
- 79.9 g
- Sacharidy
- 23.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Trota salmonata al pesto di olive
35min
Pesce e patate con salsa al pomodoro
50min
Pesce al vapore con verdure miste
1hod. 20min
Filetti di branzino con salsa agli asparagi
45min
Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)
35min
Gamberi in insalata esotica
30min
Branzino al vapore con cous cous erbe e limone
35min
Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini
1hod.
Pesce spada con fagiolini e olive
40min
Filetto di trota con purea di broccoli
50min
Filetto di orata con peperoni
25min
Filetti di branzino alla pizzaiola
45min