Hähnchen mit Reis und asiatischem Gemüse

Hähnchen mit Reis und asiatischem Gemüse

3.5 849 rating

Příprava 30min.

Celkový 1hod.

4 Portionen

Suroviny

Hähnchen, Reis und Gemüse

Wasser
1200 g
Reis
250 g
Möhren in Stiften (ca. 3 mm x 6 cm)
200 g
Paprika, gemischt gelb und rot (à ca. 150 g), in Streifen (ca. 3 mm x 4 cm)
2
Zucchini (ca. 220 g), halbiert, in Scheiben (ca. 5 mm)
1
Hähnchenbrustfilet, ohne Haut in Würfeln (2-3 cm)
300 g
frische Pilze z.B. Champignons, in Scheiben (3 mm)
250 g
Sojabohnensprossen, frisch
100 g

Sauce

Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Sojasauce
60 g
Balsamico, dunkel
30 g
Zitronensaft
1 EL
Speisestärke
1 EL
Zucker
30 g
Ananas, frisch in Stücken (2-3 cm)
200 g
Koriander, gemahlen
1 TL
Salz
1 TL
Pfeffer
2 Prisen

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 30 g

Kalorie 1972 kJ / 471 kcal

Tuk 2 g

Vláknina 8.9 g

Sacharidy 82 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Newsletter – Exklusive Rezepte 2016 18 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Seelachs mit Reis und Paprika

1hod.

Gemüse-Hähnchen-Auflauf

1hod.

Orangen-Brokkoli-Couscous mit Seelachs

1hod.

Curryhuhn mit Champignons

30min.

Hähnchen-Gemüse-Topf

1hod.

Tomaten-Paprika-Reis mit Zitronen-Basilikum-Hähnchen

1hod. 10min.

Geschnetzelte Hähnchenbrust mit Gemüse und Curryreis

2hod. 10min.

Hähnchen und Garnelen mit saisonalem Gemüse (富贵虾球)

30min.

Puten-Spinat-Röllchen mit Ratatouille und Kartoffeln

1hod.

Schweinefilet Asia

1hod. 15min.

Hähnchen mit marinierten Zucchini

1hod. 15min.

Wildreis-Risotto mit Pute und Kirschtomaten

45min.