Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 70 g Gouda in Stücken
- 1 Zwiebel halbiert
- 2 EL Öl
- 60 g Blattspinat, TK aufgetaut, gut ausgedrückt (Bruttogew. 80 g)
- 1 Prise Salz
- 2 Prisen Chiliflocken
- 40 g Feta grob zerbröselt
- 1 Dose Mais klein (Abtropfgew. 60 g), abgetropft
- 1 Ei (Kl. M), verquirlt
- 1 Pck. Blätterteig gerollt, aus dem Kühlregal (275 g)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 146 kcal / 614 kJ
- Protein
- 4 g
- Tuk
- 10 g
- Sacharidy
- 9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Mini-Gemüse-Quiches
1hod. 30min
Antipasti-Päckchen
2hod. 20min
Schneller Tomaten-Ricotta-Pie
40min
Veggie-Rolls
45min
Gemüse-Blätterteig-Schnecken
1hod. 50min
Porree-Schinken-Taler
2hod. 10min
Flammküchlein
1hod. 20min
Gemüsekuchen
1hod. 10min
Flammkuchenschnecken am Stiel
1hod. 50min
Gemüse-Blätterteig-Muffins
45min
Gemüse-Kopenhagener
45min
Spinat-Feta-Taschen
1hod. 10min