Hackfleisch-Dinkel-Quiche mit Sesam
TM6 TM5

Hackfleisch-Dinkel-Quiche mit Sesam

4.2 (561 hodnocení)

Suroviny

Teig

  • 80 g Dinkel
  • 225 g Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Bearbeiten
  • 1 Pck. Trockenhefe
  • 35 g Olivenöl
  • 150 g Wasser
  • 1 ½ TL Salz
  • ½ TL Chiliflocken

Belag und Fertigstellung

  • 100 g Emmentaler, in Stücken
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 300 g Porree, in Ringen (5 mm)
  • 30 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
  • 500 g Rinderhackfleisch
  • 30 g Tomatenmark
  • 1 ½ TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 2 TL Thymian, getrocknet
  • 1 TL Paprika rosenscharf
  • 4 Eier
  • 4 EL Sesam

Nutriční hodnoty
na 1 Stück
Kalorie
1555 kJ / 371 kcal
Protein
21 g
Sacharidy
22 g
Tuk
21 g
Nasycený tuk
7 g
Vláknina
2.9 g
Sodík
122 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty