Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 75 g oleju kokosowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 150 g ziaren mieszanych (np. ziarna sezamu, pestki dyni, ziarna słonecznika)
- 125 g orzechów pekan
- 2 łyżki nasion chia
- 2 łyżki siemienia lnianego
- 30 g kakao
- 370 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 50 - 100 g wody (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 215.7 kcal / 902.6 kJ
- Protein
- 3.8 g
- Tuk
- 15.3 g
- Sacharidy
- 15.7 g
- Vláknina
- 3.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kulki z suszonymi śliwkami
30min
Jaglane batony z migdałami
4hod. 20min
Ciastka owsiane bez pieczenia
1hod. 30min
Wegańskie ciastka bananowe
1hod. 5min
Kulki z amarantusa i kakao
1hod. 20min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1hod. 30min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2hod. 40min
Lamingtony bez pieczenia
1hod.
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25min
Batoniki musli
1hod.
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min
Batony proteinowe
3hod. 10min