Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 75 g oleju kokosowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 150 g ziaren mieszanych (np. ziarna sezamu, pestki dyni, ziarna słonecznika)
- 125 g orzechów pekan
- 2 łyżki nasion chia
- 2 łyżki siemienia lnianego
- 30 g kakao
- 370 g daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 50 - 100 g wody (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 902.6 kJ / 215.7 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Sacharidy
- 15.7 g
- Tuk
- 15.3 g
- Vláknina
- 3.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ciastka owsiane bez pieczenia
1 Std. 30 Min
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25 min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1 Std. 30 Min
Batoniki musli
1 Std.
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2 Std. 40 Min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55min
Kulki z amarantusa i kakao
1 Std. 20 Min
Kulki z suszonymi śliwkami
30 Min
Batony proteinowe
3h 10min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1h 45min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 Min