Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g migdałów, ze skórką
- 100 g orzechów nerkowca
- 100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 100 g orzechów laskowych
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g miodu
- 100 g banana, pokrojonego na kawałki
- 1 szczypta soli
- 30 g płatków kokosowych
- 20 g ziaren sezamu
- chipsy bananowe, suszone, ilość do smaku
- Nutriční hodnoty
- na 40 g
- Kalorie
- 881 kJ / 210 kcal
- Protein
- 5 g
- Sacharidy
- 9 g
- Tuk
- 18 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chrupiąca granola
2 Std.
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55 Min
Granola czekoladowo-wiśniowa
1 Std. 45 Min
Granola kokosowa
1 Std. 40 Min
Granola śliwkowa bez cukru
2 Std.
Musli energetyczne
25min
Granola
1 Std. 40 Min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40min
Granola podstawowa
1 Std. 45 Min
Granola czekoladowa
1 Std. 15 Min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20min