Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

4.6 53 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 3hod. 30min.

40 sztuk

Suroviny

10 g syropu klonowego

10 g syropu z agawy
350 g wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
30 g oleju kokosowego
135 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
40 g ziaren sezamu, białego
50 g pestek dyni
150 g płatków owsianych bezglutenowych
30 g nasion chia
40 g nasion babki płesznik (psyllium) (volitelně)
1 ½ łyżeczki soli

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Sodík 74.2 mg

Protein 2.5 g

Kalorie 301.6 kJ / 72 kcal

Tuk 4.9 g

Vláknina 2.1 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 5.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

NEWSLETTER 9 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Jogurt sojowy (wegański)

12hod. 15min.

Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków

4hod. 50min.

Kulki owsiane z burakiem i borówkami

30min.

Tarta tatin z warzywami korzeniowymi

2hod. 10min.

Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem

50min.

Jaglane batony z migdałami

4hod. 20min.

Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia

3hod. 30min.

Granola śliwkowa bez cukru

2hod.

Krem figowy z orzechami laskowymi

20min.

Samosy z farszem ziemniaczanym i kolendrą

1hod. 30min.

Wieloziarniste batony kakaowe

50min.

Granola bananowo-orzechowa

1hod.