Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
10
g syropu klonowego
nebo 10 g syropu z agawy - 350 g wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
- 30 g oleju kokosowego
- 135 g ziaren słonecznika
- 90 g siemienia lnianego
- 40 g ziaren sezamu, białego
- 50 g pestek dyni
- 150 g płatków owsianych bezglutenowych
- 30 g nasion chia
- 40 g nasion babki płesznik (psyllium) (volitelně)
- 1 ½ łyżeczki soli
- Nutriční hodnoty
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 301.6 kJ / 72 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Sacharidy
- 5.5 g
- Tuk
- 4.9 g
- Nasycený tuk
- 1.1 g
- Vláknina
- 2.1 g
- Sodík
- 74.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej
57 godz. 40 min
Krem czekoladowy z daktylami (daktylla)
1h 10 min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1 Std. 30 Min
Wieloziarniste batony kakaowe
50 min
Owsiane batoniki z batatami
55min
Jogurt kokosowy (wegański)
12 Std. 25 Min
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
4 Std. 50 Min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1 godz. 55 min
Bananowe kulki mocy
20 Min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 Std. 30 Min
Brownie fasolowo-gryczane
1 Std.
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 Min