Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

4.6 53 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 3hod. 30min.

40 sztuk

Suroviny

10 g syropu klonowego

10 g syropu z agawy
350 g wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
30 g oleju kokosowego
135 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
40 g ziaren sezamu, białego
50 g pestek dyni
150 g płatków owsianych bezglutenowych
30 g nasion chia
40 g nasion babki płesznik (psyllium) (volitelně)
1 ½ łyżeczki soli

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Sodík 74.2 mg

Protein 2.5 g

Kalorie 301.6 kJ / 72 kcal

Tuk 4.9 g

Vláknina 2.1 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 5.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

NEWSLETTER 9 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej

1 Std. 20 Min

Jogurt sojowy (wegański)

12 Std. 15 Min

Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)

16 Std.

Bakłażan (sous-vide) z miso (z osłoną noża miksującego)

2 Std. 45 Min

Tarta tatin z warzywami korzeniowymi

2 Std. 10 Min

Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem

50 Min

Jaglane batony z migdałami

4 Std. 20 Min

Granola śliwkowa bez cukru

2 Std.

Krem figowy z orzechami laskowymi

20 Min

Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków

4 Std. 50 Min

Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia

3 Std. 30 Min

Wieloziarniste batony kakaowe

50 Min