Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g siemienia lnianego brązowego Melvit
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 15 g oleju rzepakowego
- 200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g sera typu feta pokrojonego na 1 cm kawałki
- 170 g mozzarelli, tartej
- 60 g serka kremowego podzielonego na kawałki
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 651.5 kcal / 2727.7 kJ
- Protein
- 43.8 g
- Tuk
- 46.3 g
- Sacharidy
- 21.2 g
- Vláknina
- 5.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
4 godz. 50 min
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30 min
Pomidorowe brownie
1 godz.
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1 godz. 55 min
Jaglane batony z migdałami
4 godz. 20 min
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40 min
Mąka jaglana
5 min
Mąka z ciecierzycy
45 min
Wegański placek (farinata)
1 godz. 50 min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50 min
Bezglutenowe bazyliowe kluski kładzione
1 godz. 5 min
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
1 godz. 20 min