Low Carb Zucchini-Lasagne

Low Carb Zucchini-Lasagne

4.0 2.9K hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

2 Portionen

Suroviny

Zucchini (ca. 500 g)
2
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Mozzarella, light (ca. 60 g), abgetropft
½ Kugel
Petersilie abgezupft
3 Stängel
Möhre (ca. 70 g), in Stücken
1
Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
1
Rinderhackfleisch
125 g
Öl
5 g
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Basilikum, getrocknet
½ TL
Oregano, getrocknet
½ TL
Tomatenmark
20 g
Cayenne-Pfeffer
¼ TL
Johannisbrotkernmehl
2 TL
2 TL Guarkernmehl
körniger Frischkäse light, mit Kräutern
200 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 45 g

Kalorie 1512 kJ / 378 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 8 g

Sacharidy 18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 36 recepty/-ů
Německo

Fit mit Thermomix® 49 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Diavolo-Spaghetti

40min.

Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4

50min.

Couscous-Salat mit Thunfisch

15min.

Gnocchi mit Kräutergarnelen

30min.

Hähnchencurry mit Spinat und Basmatireis

45min.

Griechischer Bauernsalat

20min.

Sattmacher-Salat

40min.

Farfalle mit Spinat und Cherry-Tomaten

30min.

Low Carb Thunfischpizza

1hod.

Hähnchen-Cashew-Curry

40min.

Schnelles Thai-Curry mit Huhn

40min.

Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis

1hod. 30min.