Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g Gouda in Stücken
- 2 Dosen Thunfisch, in Lake (à 195 g), abgetropft
- 2 Eier
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 ½ TL Oregano, getrocknet
- 1 Zwiebel (ca. 50 g), halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g Tomaten in Stücken
- 15 g Tomatenmark
- ½ TL Kräuter der Provence
- 100 g Zucchini
- 3 Champignons
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 370 kcal / 1550 kJ
- Protein
- 53 g
- Tuk
- 14 g
- Sacharidy
- 6 g
- Vláknina
- 2.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1hod.
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min
Tomaten-Burger
30min
Gefüllte Spitzpaprika mit Joghurt-Spinat
1hod.
Gemüsenudeln mit Thunfischsauce
35min
Low Carb Flammkuchen
1hod. 20min
Low Carb Lasagne
1hod. 40min
Möhrennudeln mit Bolognese
35min
Low Carb Kokos-Pralinen
1hod.
Low Carb Zucchini-Pizza
1hod. 10min
Quark-Eiweißbrot
1hod.
Low Carb Nuss-Brot
1hod. 30min