Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g Gouda, in Stücken
- 2 Dosen Thunfisch, in Lake (à 195 g), abgetropft
- 2 Eier
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 ½ TL Oregano, getrocknet
- 1 Zwiebel (ca. 50 g), halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g Tomaten, in Stücken
- 15 g Tomatenmark
- ½ TL Kräuter der Provence
- 100 g Zucchini
- 3 Champignons
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1550 kJ / 370 kcal
- Protein
- 53 g
- Sacharidy
- 6 g
- Tuk
- 14 g
- Vláknina
- 2.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Quark-Eiweißbrot
1h
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1h
Pute-Ei-Muffins
1h
Low Carb Nuss-Brot
1h 30min
Low Carb Flammkuchen
1h 20min
Protein-Cookies
30min
Low Carb Lasagne
1h 40min
Möhrennudeln mit Bolognese
35min
Low Carb Zucchini-Pizza
1h 10min
Paprika-Bowl mit Hähnchen
25min
Low Carb Zucchini-Brot
1h 30min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min