Hähnchencurry mit Spinat und Basmatireis

Hähnchencurry mit Spinat und Basmatireis

4.5 1.6K hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

4 Portionen

Suroviny

Basmati-Reis
250 g
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Öl
20 g
Möhren in Stücken
200 g
Hähnchenbrustfilets in Würfeln (ca. 2-3 cm)
500 g
Wasser
130 g
Kokosmilch (400 g)
1 Dose
Salz
2 TL
Pfeffer
½ TL
Curry mild
4 TL
Speisestärke
20 g
Blattspinat, TK aufgetaut, ausgedrückt
250 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 42 g

Kalorie 2729 kJ / 652 kcal

Tuk 25 g

Vláknina 5.9 g

Sacharidy 61 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Finessen 2/2015 22 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Diavolo-Spaghetti

40min.

Gebackener Lachs und Kartoffeln mit Dill

1hod. 15min.

Tomaten-Paprika-Reis mit Zitronen-Basilikum-Hähnchen

1hod. 10min.

Indisches Hähnchen-Curry

35min.

Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce

35min.

Pasta all´arrabiata

30min.

Penne mit Thunfisch-Bolognese

35min.

Low Carb Zucchini-Lasagne

45min.

Lachs mit Paprika-Kartoffel-Gemüse

1hod.

Hähnchen-Curry

1hod.

Mango-Hähnchen mit Brokkoli und Reis

2hod. 45min.

Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis

1hod. 30min.