Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Plum and raspberry chia puddings

Plum and raspberry chia puddings
4.5 65 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 2hod. 30min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

Plum and raspberry compote
  • fresh blood plums stones removed and flesh cut into quarters (see Tips)
    5
  • lemon juice
    1 tbsp
  • cinnamon quill
    1
  • fresh rosemary (optional)
    2 sprigs
  • pure maple syrup
    1 tbsp
  • fresh raspberries (see Tips)
    125 g
Chia pudding
  • black chia seeds
    100 g
  • almond milk (see Tips)
    400 g
  • vanilla bean paste
    1 tsp
  • honey (optional)
    2 tsp
  • ground cinnamon to taste
Assembly
  • fresh blood plums stones removed, flesh cut into slices
    2
  • fresh berries for garnishing

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 65.9 mg
Protein 5.7 g
Kalorie 927.3 kJ / 220.8 kcal
Tuk 10.6 g
Vláknina 12.9 g
Nasycený tuk 1.1 g
Sacharidy 18.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eat Well 102 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Baked cherry crumble cheesecake

4.6(47)

1 Std. 25 Min

Pre-workout chocolate chip cookie dough

3.7(13)

2 Std. 15 Min

Gluten free chocolate cake with nuts

4.1(9)

1 Std. 10 Min

High Protein Strawberry choc-chip icecreams

3.2(12)

5 Std. 5 Min

High protein brownies

3.0(61)

20 Min

Salt-free vegetable stock paste (Diabetes)

4.3(6)

55 Min

Zucchini, corn and ricotta pancakes

4.4(65)

1 Std. 5 Min

Rosemary and thyme polenta chips

4.3(67)

1 Std.

Coconut and beetroot balls

4.5(240)

40 Min

Broccoli chive muffins (10-12 months)

4.4(127)

30 Min

Raw strawberry cheesecake

4.4(80)

7 Std. 45 Min

Orange and mango chia pudding

4.7(42)

3 Std. 15 Min