White fish wrapped in banana leaves

White fish wrapped in banana leaves

4.7 3 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 2hod. 20min.

6 portions

Suroviny

boneless white fish fillets (approx. 160 g each - see Tips)
6
shiro (white) miso paste
150 g
unsweetened coconut water
50 g
garlic cloves
2
piece palm sugar
2 cm
piece fresh ginger peeled
2 cm
banana leaves (see Tips)
6
spring onions/shallots trimmed and cut into julienne
3
water for brushing

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1288.2 mg

Protein 35.5 g

Kalorie 909 kJ / 216.4 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 1.6 g

Nasycený tuk 0.9 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Barbecue 102 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Mango salmon bowl

40min.

Miso fish with Asian greens

24hod. 45min.

Teriyaki salmon bowl

1hod. 15min.

Pig's Stomach And White Pepper Soup

3hod. 15min.

Qing zheng yu (steamed fish with ABC soup)

1hod. 15min.

Miso salmon broth

40min.

Mussels in turmeric and ginger broth

20min.

Pork Rib Soup With Dried Shiitake Mushroom And Bean Curd

3hod. 10min.

Tom kha prawns

25min.

Fragrant whole barbecued fish

2hod. 50min.

Chawanmushi (Japanese savoury custard)

1hod. 45min.

Smoked trout pasta with lemon and capers

35min.