Codornizes à serra do Montejunto

Codornizes à serra do Montejunto

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Příprava 10min.

Celkový 12hod. 50min.

6 doses

Suroviny

alho
3 dentes de
vinho do Porto
250 g
sal
2 ½ c. chá de
pimenta
2 pitada de
codornizes partidas ao meio
6
batatinha nova
400 g
ervilhas
400 g
cenoura baby
200 g
cebola
100 g
bacon em cubos
100 g
azeite
40 g
tomate maduro cortado em pedaços
300 g
manjerona
1 c. chá de
cominhos em pó
½ c. chá de
vinagre balsâmico
50 g
pão frito
12 fatias de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1474.6 mg

Protein 35.1 g

Kalorie 2939.4 kJ / 702.5 kcal

Tuk 28.7 g

Vláknina 9.1 g

Nasycený tuk 7.4 g

Sacharidy 63.8 g

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