Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g d'eau
- 150 g de patate douce, coupée en cubes
- 1 œuf
- 40 g de farine
- ½ c. à café de levure chimique (1/4 de sachet)
- 100 g de lait écrémé
- 15 g de margarine
- du sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 filet d'huile d'olive
- 250 g de yaourt à 0% m.g.
- ½ bouquet de coriandre fraîche, ciselé
- fleur de sel, à ajuster en fonction des goûts
- du poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 598 kJ / 142 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 16 g
- Tuk
- 5 g
Alternativní recepty
Falafels au four
40 Min
Pain curry-carotte
1 godz. 5 min
Gaufres patate douce et épices
50 min
Galettes de panais à la coriandre et flocons d'avoine
40 Min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 min
Boulettes automnales butternut-châtaigne-champignon
40 Min
Mini-crêpes de potiron au guacamole
50 min
Galettes de chou-fleur au cumin
35 Min
Crêpes aux épinards, sauce au yaourt
25min
Pancakes au son d'avoine
12h
Terrine de potimarron aux noisettes
4 godz. 30 min
Houmous de carotte
25min