Zařízení & příslušenství
Sos szpinakowo-śmietanowy
Příprava 15min.
Celkový 30min.
8 porcji
Suroviny
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oleju rzepakowego
-
450 g liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
300 g mleka
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
20 g wody
-
1 łyżka skrobi ziemniaczanej
-
250 g szynki długodojrzewającej pokrojonej na 1 cm kawałki
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1105 mg
Protein
12.5 g
Kalorie
965.2 kJ /
230.7 kcal
Tuk
17.2 g
Vláknina
1.6 g
Nasycený tuk
7.7 g
Sacharidy
7.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
JEST NAS WIELU
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Pomidorowa pasta z serem feta
35min.
Szybka zapiekanka ziemniaczana à la gratin
45min.
Pulpety drobiowe w sosie dyniowym
1hod.
Makaron z sosem z trzech serów
15min.
Purée z ziemniaków i pieczonego czosnku
1hod. 40min.
Ryż z warzywami i kotleciki z indyka i pieczarek
1hod. 25min.
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
30min.
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50min.
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15min.
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1hod.
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5min.
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25min.