Zařízení & příslušenství
Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)
Příprava 15min.
Celkový 15min.
4 Portionen
Suroviny
-
Erythrit30 g
-
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)2 TL
-
Limette unbehandelt, 1 Streifen Schale (1 x 4 cm) dünn abgeschält, 1 TL Saft ausgepresst1
-
Saure Sahne200 g
-
Magerquark250 g
-
Milch30 g
-
Mango, reif in Stücken200 g
-
10 g KokosraspelnKokoschips10 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
11 g
Kalorie
649 kJ /
155 kcal
Tuk
7 g
Vláknina
1.2 g
Sacharidy
10 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Fit mit Thermomix®
61 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Himbeer-Pistazien-Muffins (Low Carb)
40min.
Mango-Quarkspeise
10min.
Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)
15min.
Früchtequark für alle
10min.
Erdbeer-Quark-Dessert
15min.
Griechischer Joghurt mit Granolapulver und Cantaloupe-Melone
10min.
Orangenquark
1hod. 15min.
Zitronen-Joghurt-Swirl
1hod.
Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme
10min.
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4hod. 10min.
Mango-Protein-Shake
10min.
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5min.