Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)

Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)
4.6 237 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 15min.
4 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Erythrit
    30 g
  • Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
    2 TL
  • Limette unbehandelt, 1 Streifen Schale (1 x 4 cm) dünn abgeschält, 1 TL Saft ausgepresst
    1
  • Saure Sahne
    200 g
  • Magerquark
    250 g
  • Milch
    30 g
  • Mango, reif in Stücken
    200 g
  • Kokoschips
    10 g
    10 g Kokosraspeln

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 11 g
Kalorie 649 kJ / 155 kcal
Tuk 7 g
Vláknina 1.2 g
Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 61 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Low Carb Nussbrötchen

4.2(191)

1 Std. 30 Min

Möhren-Orangen-Sanddorn-Shot

3.7(41)

5 Min

Gemüsesalat aus dem Varoma® (Sałatka jarzynowa)

4.7(193)

3 Std. 50 Min

Spargelcrumble mit Parmesanstreusel und Bärlauchdip

4.1(112)

35 Min

Grapefruit-Johannisbeer-Saft

3.7(28)

10 Min

Guten-Morgen-Drink

4.4(25)

10 Min

Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer

4.6(109)

10 Min

Leichter Coleslaw

4.4(199)

40 Min

Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub

4.3(56)

72 Std.

Zucchini-Salat mit Walnüssen und Feta

4.0(213)

25 Min

Feldsalat mit Joghurt-Blutorangen-Dressing

4.0(104)

10 Min

Blumenkohlsalat mit Joghurt-Sauce und Halloumi

4.2(652)

35 Min