![Rape con hojaldre Rape con hojaldre](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/78B37069-2F4E-41F2-B39F-77CD5C9F0EFE/Derivates/6564268b-66df-47e1-9783-a6c1d3aedf6d.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 - 150 g lonchas de jamón cocido (6 lonchas)
- 100 - 150 g lonchas de queso de sándwich (6 lonchas)
- 6 lomos de rape sin piel ni hueso (aprox. 60 g c/u)
- 4 láminas de masa de hojaldre
- 1 huevo batido
- 500 g de agua
- 350 g de ramilletes de brócoli
- 240 g de yogur griego (2 yogures)
- 20 g de zumo de limón
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 20 g de aceite de oliva
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 3424 kJ / 818 kcal
- Protein
- 33.4 g
- Sacharidy
- 62.2 g
- Tuk
- 46 g
- Nasycený tuk
- 21.8 g
- Vláknina
- 0 g
- Sodík
- 632.6 mg
Alternativní recepty
Crema de lentejas con albóndigas y postre de crema solero
40 Min
Cocas de calabacín
2h
Rollitos de ensalada, beicon, nueces y mango con salsa de roquefort
15 Min
Crema de calabaza con raviolis
35min
Canapés de batata con cobertura de calabacín, queso feta y judías blancas
50 Min
Gratinado de pasta con brócoli y jamón
1 Std. 10 Min
Ternera con salsa de setas (Cocción lenta)
3 Std. 45 Min
Salmón Wellington con setas a la crema
45min
Fantasmas de puré de patata
2h 5min
Gratinado de brócoli, pera y pasta con queso azul
1 Std.
Pastel crujiente de puerros con salmón
45min
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1 Std.