Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 - 150 g lonchas de jamón cocido (6 lonchas)
- 100 - 150 g lonchas de queso de sándwich (6 lonchas)
- 6 lomos de rape sin piel ni hueso (aprox. 60 g c/u)
- 4 láminas de masa de hojaldre
- 1 huevo batido
- 500 g de agua
- 350 g de ramilletes de brócoli
- 240 g de yogur griego (2 yogures)
- 20 g de zumo de limón
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 20 g de aceite de oliva
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 3424 kJ / 818 kcal
- Protein
- 33.4 g
- Sacharidy
- 62.2 g
- Tuk
- 46 g
- Nasycený tuk
- 21.8 g
- Vláknina
- 0 g
- Sodík
- 632.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25min
Bacalao confitado al ajoarriero
1h
Guisantes con jamón y huevos poché
25min
Dorada al orio con calabacines rellenos de champiñones y frutos secos
1h
Bacalao a la italiana con patatas al vapor
45min
Tartaletas de queso brie con salsa de chile y mermelada de frambuesas (Espesar)
2h
Langostinos all'arrabbiata
35min
San Jacobo con salsa de tomate (Cheesecake)
4 godz. 30 min
Rodaballo con verduras y mantequilla maître d'hotel
1h 5min
Bacalao con fritada de pimientos y boletus
45min
Bacalao con costra de beicon y champiñón con patatas al vapor
40min
Bacalao con mayonesa de ajo al caramelo
50min