Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 480 g tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
- 50 g crunchy peanut butter
- 50 g lemon juice
- 1 apple peeled, cored and quartered, plus extra diced for garnishing
- 1 Tbsp maple syrup
- 1 tsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground nutmeg
- ⅛ tsp ground cayenne pepper or to taste
- ½ tsp fine sea salt
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 257 kcal / 1077 kJ
- Protein
- 12 g
- Tuk
- 10 g
- Sacharidy
- 25 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Apple and Maple Syrup Bacon Scones
1hod. 10min
Raw Beetroot Soup
5min
Onion Tart (TM6)
1hod.
Roast Carrot Butter
1hod.
Root Vegetable Oaty Squares
1hod. 10min
Seedy Marmalade Flapjacks
40min
Walnut Scones
30min
Vegetable Oat Bake
1hod. 15min
Courgette and Carrot Loaf
45min
Chicken and Chickpea Tagine
1hod. 20min
Tuna Fishcakes
1hod. 15min
Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup
35min