Apple Spiced Houmous

Apple Spiced Houmous

3.3 11 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 portions

Suroviny

tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 g
crunchy peanut butter
50 g
lemon juice
50 g
apple peeled, cored and quartered, plus extra diced for garnishing
1
maple syrup
1 Tbsp
ground cinnamon
1 tsp
ground nutmeg
¼ tsp
ground cayenne pepper or to taste
⅛ tsp
fine sea salt
½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 12 g

Kalorie 1077 kJ / 257 kcal

Tuk 10 g

Sacharidy 25 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

store cupboard wonders 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Potato Farls

1hod. 10min.

Red Cabbage

1hod.

Savoury Flapjacks

40min.

Vegetable Oat Bake

1hod. 15min.

Courgette and Carrot Loaf

45min.

Rhubarb Vanilla Flan

50min.

Courgettes with Corn

25min.

Masala Cherry Tiffin

2hod. 30min.

Apple sauce

20min.

Blueberry and Lemon Spumble

1hod. 35min.

Curried Sweet Potato Soup

30min.

Curried Parsnip and Apple Soup

30min.