Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Apple Spiced Houmous

Apple Spiced Houmous
3.3 11 rating
Příprava 5min.
Celkový 10min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
    480 g
  • crunchy peanut butter
    50 g
  • lemon juice
    50 g
  • apple peeled, cored and quartered, plus extra diced for garnishing
    1
  • maple syrup
    1 Tbsp
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • ground nutmeg
    ¼ tsp
  • ground cayenne pepper or to taste
    ⅛ tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 12 g
Kalorie 1077 kJ / 257 kcal
Tuk 10 g
Sacharidy 25 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

store cupboard wonders 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

3.6(60)

10min

Red Pepper and Apple Dip

4.3(7)

35min

Polenta with Ratatouille

4.0(63)

1h 20min

Pea and Mint Soup (TM5)

4.7(127)

20min

Courgette & Ginger Marmalade

4.4(16)

40min

Creamy Sun-dried Tomato and White Bean Dip

4.5(29)

10min

Broad Bean and Chickpea Falafels

3.3(21)

50min

Crunchy Granola

4.7(18)

1h 45min

Beetroot Houmous

4.4(47)

15min

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

4.2(45)

1h 30min

Red Pepper Houmous

4.3(31)

5min

Red Pepper and Tomato Soup (TM5)

4.7(270)

30min